Het beste materiaal voor thuis turnen | Top 6 voor binnen trainen
Altijd wat te doen voor de vakantie of regenachtige dag?
Speelkeuze heeft nu de ultieme doeboek collectie, met meer dan 60 pagina's aan leuke kleurplaten en educatieve puzzels.
Zoek jij een manier om ook thuis turnoefeningen te kunnen doen? Door thuis te oefenen, zul je beter en beter worden.
Door de juiste turntoestellen voor thuis aan te schaffen, kun je nieuwe elementen aanleren, je conditie behouden en je coördinatievermogen (blijven) trainen.
In dit artikel bespreek ik het beste materiaal om te turnen in huis.
Niet alleen maak je kennis met de beste producten, ook zal ik je uitleggen waar je op moet letten bij het kiezen van je toestellen.
Voordat ik mijn top 6 verklap, wil ik je alvast kennis laten maken met mijn favoriete toestel, namelijk de opvouwbare turnbalk. Het mooie van deze lage balk is dat deze stevig en stabiel is, genoeg demping biedt en tegelijkertijd een zacht suede oppervlak heeft en zelfs opvouwbaar is!
Meer over deze evenwichtsbalk en andere turntoestellen voor thuis trainen lees je hieronder.
Het is namelijk niet het enige turntoestel voor thuis dat is kan aanraden. Hier is mijn top 6 voor materiaal om thuis binnen te turnen.
| De beste turn materialen voor thuis | Afbeeldingen |
| Beste balk voor thuis binnen turnen: Opvouwbare turnbalk |  (bekijk meer afbeeldingen) |
| Beste brug voor turnen thuis: Turnbrug Pro |  (bekijk meer afbeeldingen) |
| Beste rekstok voor turnen thuis: Gymnastiek Rekstok |  (bekijk meer afbeeldingen) |
| Beste ringen voor thuis turnen: Double Circle Wood Gymnastiekringen |  (bekijk meer afbeeldingen) |
| Beste turnmat voor thuis turnen: Tri-Fold opvouwbare dikke oefenmat |  (bekijk meer afbeeldingen) |
| Beste airtrack voor thuis turnen: Airtrack Nordic Standaard |  (bekijk meer afbeeldingen) |
Van peuter naar kleuter doeboek collectie
Educatieve spelletjes en kleurplaten voor 3 t/m 6 jaar
Dit e-book, samen met de bijbehorende printables, zal je peuter en kleuter heel erg leuk vinden. In elke fase van de ontwikkeling kan hij of zij er lekker mee spelen, samen met mama en papa.
Koop bij Bol.comWat bespreken we in deze uitgebreide post:
- 1 Waarom turntoestellen voor thuis?
- 2 Waar moet je op letten bij het aanschaffen van materiaal voor thuis binnen turnen?
- 3 Beste materiaal voor thuis binnen turnen
- 3.1 Beste balk voor thuis binnen turnen: Opvouwbare turnbalk
- 3.2 Beste brug voor turnen thuis: Turnbrug Pro
- 3.3 Beste rekstok voor turnen thuis: Gymnastiek Rekstok
- 3.4 Beste ringen voor thuis turnen: Double Circle Wood Gymnastiekringen
- 3.5 Beste turnmat voor thuis turnen: Tri-Fold opvouwbare dikke oefenmat
- 3.6 Beste airtrack voor thuis turnen: Airtrack Nordic Standaard
- 4 Conclusie
Waarom turntoestellen voor thuis?
Zoals je vast weet, is gymnastiek – of turnen – een van de klassieke sporten. De bewegingen en oefeningen staan aan de basis van bijna alle andere sporten.
Als jij een echte turnliefhebber bent, zul je jouw trainingen vooral in de gymzaal doen, waarschijnlijk onder begeleiding van een trainer, om jouw skills naar het hoogste niveau te brengen.
Maar als je echt graag beter wil worden, dan wil je waarschijnlijk ook thuis kunnen oefenen en turnen.
Een aantal uren in de week in de gymzaal zal voor jou dan niet genoeg zijn. Nee, je wil eigenlijk altijd, op ieder tijdstip kunnen oefenen.
Je moet en zal de verschillende technieken onder de knie krijgen!
Geen probleem; voor deze enthousiaste turners of gymnasten zijn er diverse turntoestellen voor thuis te vinden.
Niet alleen als je turnt komen dit soort toestellen van pas; ook als je graag fitness oefeningen thuis of bijvoorbeeld crosstraining doet, kunnen deze elementen je helpen bij krachttrainingen.
Maar ook als je graag wilt afvallen, meer beweging wil, of sterker wil worden en moeite hebt met het gewone ‘fitnessen’ kan het leren van turnoefeningen een prima alternatief zijn voor de sportschool.
Het grootste voordeel van thuis sporten is niet alleen extra training; ook kun je op ieder moment van de dag aan de slag gaan. Die vrijheid biedt toch wat extra luxe.
Hieronder leg ik je eerst uit waar je op moet letten bij het aanschaffen van dergelijke toestellen.
Waar moet je op letten bij het aanschaffen van materiaal voor thuis binnen turnen?
Een belangrijke factor als je een turntoestellen aanschaft is, je raadt het al, veiligheid.
Of je nu een brug koopt, een rekstok, een evenwichtsbalk, of turn ringen; veiligheid staat voorop.
Kwaliteit hangt natuurlijk samen met veiligheid: over het algemeen geldt hoe hoger de kwaliteit van de toestellen, hoe veiliger de toestellen.
Eenmaal het toestel -of de toestellen- aangeschaft, zorg je ervoor dat je voldoende ruimte eromheen hebt.
Overweeg turnmatten te kopen die je om de toestellen heen legt, zodat die een eventuele val op kunnen vangen.
Zorg er ook voor dat de toestellen altijd in de juiste positie staan.
Ten slotte houd je rekening met het maximale draaggewicht van de toestellen.
Je moet er zeker van zijn dat jouw lichaamsgewicht, of dat van je kind, geschikt is voor gebruik van de toestellen.
Beste materiaal voor thuis binnen turnen
Benieuwd welke turntoestellen er allemaal zijn voor thuis? Ik heb hieronder mijn favoriete toestellen voor je op een rijtje gezet.
Beste balk voor thuis binnen turnen: Opvouwbare turnbalk
Turnbalken zijn over het algemeen hard en nemen veel ruimte in beslag. Maar wist je dat er ook zachtere, opvouwbare turnbalken bestaan?
De Opvouwbare turnbalk bestaat uit zacht schuim met daarover heen een zacht suede anti-slip stof.
Dit maakt dat de balk extra stevig is en zorgt voor een stabiele landing. De zachte onderlaag dient als demping, om de impact op de gewrichten te verminderen.
De balk is geschikt voor kinderen van alle leeftijden.
Kleinere kinderen kunnen de balk gebruiken om evenwichtsoefeningen op te doen terwijl grotere kinderen gymnastiekoefeningen kunnen uitvoeren en hun vaardigheden verbeteren.
Je ziet de balk hier in actie:
De balk heeft een lengte van 200 cm en een breedte van 10 cm.
Van dit toestel kun je lang genieten. Het oppervlak is gemaakt van hoge kwaliteit suède dat niet zal vervagen.
De bodem heeft een antislip laag wat de balk veilig maakt en waarmee uitglijden wordt voorkomen.
De balk is sterk genoeg waardoor je je geen zorgen hoeft te maken over breken.
Zijn er nog meer voordelen aan deze balk? Jazeker! Door het draagbaarheid en opvouwbaarheid neem je de balk overal makkelijk mee naartoe en kun je deze ook eenvoudig opslaan.
Hij is zo licht dat zelfs jonge kinderen de balk kunnen dragen en verplaatsen.
Ideaal om de balk op verschillende plekken te kunnen gebruiken. Je kunt hem zelfs mee naar het park nemen, en zo overal je turnbewegingen oefene.
- Opvouwbaar
- Stevig en stabiel
- Licht van gewicht
- Demping
- Voor kinderen van alle leeftijden
- Suede met zachte basis
- Antislip laag
Beste brug voor turnen thuis: Turnbrug Pro
Zoek jij de perfecte professionele turnbrug voor thuis?
De Turnbrug Pro is ideaal voor jonge en beginnende gymnasten, maar ook zeker voor de gevorderde atleet die toe is aan complexere elementen.
De turnbrug heeft een zeer robuust stalen frame met een driehoekige structuur aan de onderkant en een anti-slip onderstel, waarmee maximale stabiliteit is gegarandeerd.
De brug biedt met deze elementen daarnaast een veiligere trainingsomgeving.
Het anti-slip onderstel beschermt ook je vloer tegen krassen. De ligger is gemaakt van beukenhout.
De turnbrug zal jarenlang meegaan en kan maar liefst tot 100 kg ondersteunen!
Je kunt de hoogte van de brug aanpassen van 90 cm tot 150 cm. De brug is op deze manier geschikt voor kinderen en volwassenen van verschillende lengtes en vaardigheidsniveaus.
Daarnaast zal de dubbele vergrendeling voor maximale veiligheid zorgen tijdens gebruik.
Door te trainen op de brug, zal je jouw algehele conditie verbeteren, maar ook je coördinatie, kracht en uithoudingsvermogen.
De turnbrug is ontzettend gemakkelijk te monteren en staat binnen enkele minuten.
De poedercoating op het oppervlak maakt de bar roestbestendig, waardoor deze gemakkelijk schoon te maken is en te onderhouden.
De brug heeft een mooie roze kleur, maar kan ook eventueel in het blauw worden besteld.
De afmeting van de brug betreft (l x b) 197 x 121 cm en hij weegt 24 kg.
Als bonus krijg je gratis oefeningen zodat je meteen aan de slag kunt met trainen!
- Ligger van beukenhout
- Robuust stalen frame
- Voor beginners en gevorderden
- Maximaal draaggewicht: 100 kg
- In hoogte verstelbaar
- Afmeting (l x b): 197 x 121 cm
Beste rekstok voor turnen thuis: Gymnastiek Rekstok
Altijd gedacht dat het onmogelijk is om thuis een rekstok neer te zetten? Dan had je het mooi mis!
Met deze gymnastiek rekstok kun je thuis op een veilige manier je turnoefeningen op de rekstok (zwaaien, duikelen, ophurken, handstand, etc.) perfectioneren.
Deze rekstok heeft een dik, gegalvaniseerd, stalen buizenframe. Dankzij de vier rubberen ringen worden de hoeken van de buis omsloten voor extra wrijving.
En de twee ronde basissteunbuizen zullen ervoor zorgen dat er altijd de beste balans wordt gevonden.
Het pakket komt inclusief:
- 1 x Gymnastiek rekstokset
- 1 x schroeven
- 1 x Installatiehandleiding
De rekstok is gemakkelijk te monteren en kan bovendien worden opgevouwen, waardoor deze eenvoudig kan worden opgeborgen of verplaatst.
Zo bespaar je ruimte, terwijl je toch je eigen rekstok thuis hebt!
Het is daarnaast het perfecte cadeau voor kinderen om ze te laten beginnen met turnen en sporten, om hun fysieke vaardigheden verder te ontwikkelen, maar ook hun evenwicht, flexibiliteit en coördinatievermogen te verbeteren.
Daarnaast is het een leuk tijdverdrijf dat wellicht af en toe de laptop, tablet of mobiele telefoon kan vervangen.
De rekstok is gemaakt van hoogwaardig RVS, dat duurzaam is en anti-corrosie. De rekstok zal dus zal meegaan.
De gebruikte materialen zijn onder andere RVS, NBR rubber, PP, ijzer en rubber. De rekstok weegt 8,1 kg en heeft een maximaal draagvermogen van 50 kg.
Het product is stabiel en veilig. Er is gebruik gemaakt van antisliprubber om de rekstok stabiel te houden en wegglijden te voorkomen.
- Stalen buizenframe
- Gemakkelijk te monteren
- Opvouwbaar
- Maximaal draagvermogen van 50 kg
Dit zijn trouwens de 15 beste speeltoestellen in de tuin beoordeeld voor elke leeftijd
Beste ringen voor thuis turnen: Double Circle Wood Gymnastiekringen
De Double Circle Wood ringen zijn gemaakt van de beste kwaliteit hout, wat deze enorm robuust en duurzaam maken.
In vergelijking met de gewone plastic ringen zijn deze ringen volledig anti-slip zodat je geen grip verliest en gevaarlijke ongelukken voorkomt.
Ook niet onbelangrijk: de ringen zijn erg eenvoudig te installeren en zijn voorzien van riemen van topkwaliteit.
Je hebt wel een plek nodig is huis waar je de ringen op kan hangen.
Bij de riemen krijg je vier extra sterke karabijnhaken, terwijl je bij de gewone ringen de reguliere nokgespen krijgt.
Dankzij de karabijnhaken en het haaksysteem kun je aanpassingen maken, waarmee je exacte lengtes kunt verkrijgen.
En wist je dat de vier karabijnhaken zelfs voorzien zijn van anti-diefstal vergrendelingsmechanismen?
De ringen zijn ideaal voor diverse soorten atleten. Door deze ringen in huis te halen hoef je nooit meer een workout te missen en kun je zelfs de sportschool vergeten.
Geen dure lidmaatschappen meer, waar je toch al weinig gebruik van maakte!
Geloof me: met dit simpele product kun jij een killer workout krijgen waar je ook heengaat.
De houten ringen zijn compact en licht van gewicht, en worden geleverd met een prettige reiskoffer.
Je hebt nu echt geen excuses meer om niet te sporten; de ringen hang je binnen no-time overal op!
Als jij wat hulp nodig hebt bij het doen van oefeningen, dan heb je geluk. Want bij elke set ringen krijg jij een gratis trainingsvideo-gids en Ebook!
In deze gids vind je veel verschillende oefeningen voor zowel je boven- als je onderlichaam, zodat je lichaam zich mooi en even ontwikkelt.
De video’s zorgen ervoor dat je de ringen maximaal benut en een betere training van je lichaam krijgt.
Dankzij de nummertjes is een foutloze installatie gegarandeerd. De maximale lengte van de ringen is 262 cm.
De straps zijn zo ontworpen dat je de ringen binnen enkele seconden gelijk krijgt, zonder veel tijd kwijt te zijn met trekken en spannen om ervoor te zorgen dat de ringen dezelfde lengte hebben.
Geen tijd te verliezen, je wil meteen aan de slag met je workout! Bovendien zijn aanpassingen tussen oefeningen zo gepiept.
Ga voor deze houten ringen in plaats van de reguliere plastic ringen. Je hebt een betere grip en minder kans op blaarvorming doordat er extra vocht tijdens het trainen wordt geabsorbeerd.
Dit betekent overigens ook dat je geen magnesium hoeft aan te schaffen.
De ringen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Ze zijn tot in de perfectie gemaakt, ontworpen met alleen de beste materialen en met oog voor detail, en dat allemaal tegen een betaalbare prijs.
- Beste kwaliteit hout
- Anti-slip
- Licht van gewicht
- Met reiskoffertje
- Met gratis trainingsvideo gids
- Met anti-diefstal vergrendelingsmechanismen
- Voor beginners en gevorderden
Beste turnmat voor thuis turnen: Tri-Fold opvouwbare dikke oefenmat
Heb jij een kind dat turnt? Dan is een turnmat voor thuis eigenlijk onmisbaar.
De dikke ProsourceFit turnmat heeft een drievoudig ontwerp en is voorzien van twee handige handgrepen voor draagbaarheid.
De handgrepen maken het gemakkelijk om de fitnessmat overal mee naartoe te nemen en ook weer op te bergen.
Harde oppervlakken kunnen vloeroefeningen soms pijnlijk en daarmee onmogelijk maken.
Om het ongemak te verminderen en comfortabel je oefeningen te kunnen doen, is deze gewatteerde mat ideaal.
De mat is voorzien van klittenband aan alle vier de zijden om de matten op elkaar aan te kunnen sluiten.
De binnenkant is voorzien van schuim, zodat er altijd veilig kan worden gesport of gespeeld. De perfecte mat ook voor personal trainers!
Het schuim beschermt gevoelige lichaamsdelen en gewrichten, zoals knieën, polsen, ellebogen en rug.
Verder is de hoes gemaakt van een duurzame en waterdichte vinylbekleding voor eenvoudige reiniging.
Behalve voor turnen, kan de mat ook prima worden gebruikt voor yoga, martial arts, of andere activiteiten.
Je kunt met de mat overal een zacht trainingsoppervlak creëren.
De mat heeft een totale lengte van 1,8 meter en omdat het een drievoudig ontwerp heeft, kun je de lengte aanpassen en ook de hoeveelheid vulling onder je lichaam bepalen.
De mat is overigens ook heerlijk voor op de vloer om lekker te relaxen voor de tv.
Het draagbare design past in de auto, in je kast, en sportscholen zodat er werkelijk overal mee getraind kan worden.
Je vouwt de mat op in drie delen, waardoor deze haast geen opbergruimte in beslag neemt.
De mat heeft een afmeting van (l x b x d) 182.9 x 61 x 3.8 centimeter. Opgevouwen is de mat 61 x 61 cm (l x b).
- Drievoudig ontwerp
- Afmeting (l x b x d): 182.9 x 61 x 3.8 centimeter
- Met twee handgrepen
- Waterbestendig
- Verkrijgbaar in de kleuren zwart, grijs en roze
- Opgevouwen (l x b): 61 x 61 cm
Beste airtrack voor thuis turnen: Airtrack Nordic Standaard
De Airtrack: je kent ‘m vast wel! Of heb je er wel eens van gehoord, maar weet je eigenlijk niet precies wat het nu is?
Air Track Nordic is de specialist in airtracks van de hoogste kwaliteit.
Alle Air Tracks en accessoires van Airtrack Nordic zijn ontworpen in samenwerking met de meest veeleisende en getalenteerde atleten.
Er is gebruik gemaakt van de beste materialen, wat de matten geliefd maakt bij atleten over de hele wereld.
Er is veel aandacht voor detail, een betere duurzaamheid en je geniet van veiliger trainen.
De gebruikte grondstoffen zijn de meest duurzame, hoogwaardige en niet-giftige materialen die er zijn.
Het bedrijf maakt gebruik van Double Wall stof, met 2700 draden per m².
In plaats van de naden te naaien, worden ze gelast en vervolgens bedekt met een extra laag om de matten zo luchtdicht mogelijk te maken.
De Airtrack is niet alleen waterdicht, maar ook is het koudebestendig en UV-bestendig.
Ook deze mat is eenvoudig overal mee naartoe te nemen dankzij de handige draagtas.
Je hebt de mat binnen no-time opgeblazen met de elektronische luchtpomp en ook leeglopen is zo gedaan.
Als jij een UK resident bent, is het misschien handig om te weten dat de bevestiging van de pomp past in UK stopcontacten. Een reparatieset met instructies is ook inbegrepen.
De mat is licht en draagbaar en je kunt hem bijna overal opzetten en gebruiken.
In de sportschool natuurlijk, maar ook in huis, in de achtertuin, of misschien op school voor tijdens de pauze of gymnastieklessen.
Je kunt ‘m zelfs in het zwembad gebruiken om lekker relaxed rond te drijven! Als je de Airtrack in de frisse buitenlucht wil gebruiken, is dat dus verder geen probleem.
Lees ook: Wat kun je doen op een AirTrack? Top 4 oefeningen voor thuis
De mat is enorm eenvoudig te gebruiken. Je kunt de hardheid van de baan zelf bepalen. Heb je ‘m te hard opgeblazen?
Dan laat je gewoon een beetje lucht leeglopen door de premium ventielen voor een wat zachtere, soepele mat. Hoe harder de mat, hoe beter de stuit.
Deze matten zullen erg lang meegaan. Je krijgt twee volle jaren garantie. Ook de elektronische pomp en draagtas hebben een jaar garantie.
Beginner of pro: de AirTrack mat bied je een veilige en stuiterende ondergrond om je salto’s op te oefenen, je sprongen te verbeteren of andere activiteiten op te doen.
De mat biedt veerkracht en geeft veel lucht en kracht aan je sprongen. Daarnaast absorbeert het de impact bij het landen.
Airtracks zijn vergelijkbaar met trampolines.
De matten zijn erg geliefd onder turners en cheerleaders, maar ze zijn ook perfect voor een heleboel andere sporten.
Denk aan yoga, martial arts, parkour en alle andere activiteiten waarbij een veilige en zachte ondergrond essentieel is.
Ga jij voor de blauwe mat, de roze, of vind jij munt de mooiste kleur?
- Duurzaam
- Hoogwaardige, niet-giftige materialen
- Premium ventielen
- Waterdicht
- Koudebestendig en UV-bestendig
- Met handige draagtas
- Opblazen binnen enkele minuten
- Licht en vervoerbaar
Conclusie
Is jouw kind een turntalent en besteedt hij of zij het liefst al haar tijd op turntoestellen? Of wil je zelf graag leren turnen of krachtoefeningen doen?
Met behulp van de juiste artikelen tover je jouw woning (of tuin) binnen no-time om tot een ware turnzaal.
Je kunt beginnen met een aantal basistoestellen, zoals degenen vermeldt in dit artikel en dit langzaam uitbouwen.
Voeg een aantal dumbbells, een halterset en een kettlebell toe en je hebt zomaar ineens een homegym!
Met de verschillende toestellen kun je vele diverse oefeningen uitvoeren waarmee je al je spiergroepen kunt trainen, waaronder je biceps, buikspieren en benen.
Zelfs met een beperkt budget kom je een heel eind. Houd wel altijd rekening met de veiligheid.
Lees ook: Ontwikkelingsfasen van de grove motoriek: van baby tot tiener [+ speeltips per fase]
Altijd wat te doen voor de vakantie of regenachtige dag?
Speelkeuze heeft nu de ultieme doeboek collectie, met meer dan 60 pagina's aan leuke kleurplaten en educatieve puzzels.
Joost Nusselder, de oprichter van speelkeuze.nl is een content marketer, vader en houdt van het uitproberen van nieuw speelgoed. Hij kwam als kind al in aanraking met alles rondom spellen toen zijn moeder de Tinnen Soldaat begon in Ede. Nu maakt hij samen met zijn team hulpvaardige blog artikelen om trouwe lezers te helpen bij leuke speel ideetjes.
