Sociale Vaardigheden Ontwikkelen bij Kinderen: Een Gids voor Ouders

door Joost Nusselder Geupdate op:  maart 24, 2023

Kinderen ontwikkelen zich al vanaf hun geboorte. Een van de ontwikkelingen die ze ondergaan is het ontwikkelen van sociale vaardigheden. Maar hoe doen ze dat?

Kinderen ontwikkelen hun sociale vaardigheden door te spelen met andere kinderen. Zo leren ze omgaan met conflicten en problemen en leren ze hun gevoelens uit te drukken. Ook leren ze omgaan met kritiek en feedback.

In dit artikel vertel ik je alles over hoe kinderen hun sociale vaardigheden ontwikkelen.

Elke maand een speel thema in je mailbox?

Leuke speeltips, doeboekjes en meer met als eerste mail onze gratis mini-gids "educatief speelgoed"

JA, dat wil ik!

We zullen je email adres alleen gebruiken voor deze nieuwsbrief en respecteren jouw privacy

Wat zijn sociale vaardigheden?

Sociale vaardigheden zijn de vaardigheden die kinderen leren om goed met anderen om te gaan. Het gaat hierbij om het ontwikkelen van gedrag, communicatie en eigenschappen die ervoor zorgen dat kinderen zichzelf kunnen uiten, hun mening kunnen geven en rekening kunnen houden met anderen. Het is belangrijk dat kinderen deze vaardigheden ontwikkelen, omdat ze hiermee beter kunnen omgaan met problemen en zichzelf beter kunnen presenteren in een groep.

De ontwikkeling van sociale vaardigheden begint al vanaf de geboorte. Baby’s leren bijvoorbeeld al om hun gevoelens te uiten door te huilen of te lachen. Naarmate kinderen ouder worden, leren ze steeds meer vaardigheden om goed met anderen om te gaan. Dit begint vaak thuis, waar kinderen leren om samen te spelen en elkaar te helpen. Vervolgens leren ze deze vaardigheden ook op school en buiten de deur.

Welke soorten sociale vaardigheden zijn er?

Er zijn verschillende soorten sociale vaardigheden die kinderen kunnen leren. Hieronder staan een aantal bekende voorbeelden:

• Luisteren naar anderen en hun mening respecteren
• Zelfvertrouwen hebben en jezelf durven zijn
• Emoties tonen en gevoelens uiten
• Omgaan met kritiek en feedback
• Samenwerken en elkaar helpen
• Een gesprek voeren en vragen stellen
• Rekening houden met anderen en hun gevoelens
• Conflicten oplossen en problemen bespreken

Hoe leren kinderen sociale vaardigheden?

Kinderen leren sociale vaardigheden vooral door het te doen en te ervaren. Ze leren bijvoorbeeld door samen te spelen, te praten en samen te werken. Daarnaast kunnen ouders en volwassenen in de omgeving van het kind hierbij helpen door het goede voorbeeld te geven en aandacht te besteden aan de ontwikkeling van sociale vaardigheden. Hierbij is het belangrijk om vooral positief gedrag te benoemen en te belonen, zodat kinderen gestimuleerd worden om dit gedrag vaker te vertonen.

Waarom sociale vaardigheden belangrijk zijn voor kinderen

Sociale vaardigheden zijn de vaardigheden die kinderen nodig hebben om goed te kunnen omgaan met anderen. Het gaat hierbij om het leren begrijpen van gevoelens van anderen en het kunnen uiten van eigen gevoelens en gedachten. Het ontwikkelen van sociale vaardigheden is essentieel voor de ontwikkeling van een kind en heeft grote invloed op hoe het kind zich zal ontwikkelen als mens.

Sociale vaardigheden helpen kinderen om beter te functioneren in de maatschappij

Het hebben van goede sociale vaardigheden zorgt ervoor dat kinderen makkelijker contact leggen met anderen en zich beter kunnen aanpassen aan nieuwe situaties. Dit is niet alleen belangrijk voor het functioneren binnen de groep, maar ook voor het functioneren in de maatschappij als geheel. Kinderen die goed zijn in sociale vaardigheden hebben vaak meer plezier in het leven en vinden het makkelijker om vrienden te maken.

Sociale vaardigheden helpen kinderen om problemen op te lossen

Kinderen die goed zijn in sociale vaardigheden hebben vaak minder problemen met het omgaan met anderen. Ze weten hoe ze moeten communiceren en hoe ze hun mening kunnen geven zonder anderen te kwetsen. Hierdoor zijn ze beter in staat om problemen op te lossen en conflicten te vermijden.

Sociale vaardigheden zijn van nature aanwezig, maar moeten wel ontwikkeld worden

Sociale vaardigheden zijn van nature aanwezig bij kinderen, maar moeten wel ontwikkeld worden. Het begint al vanaf de babytijd, waarin kinderen leren om contact te maken met anderen. Vervolgens leren ze hoe ze moeten omgaan met anderen en hoe ze zichzelf kunnen uiten. Het is belangrijk om hier voldoende aandacht aan te besteden, zodat kinderen zich op dit gebied goed kunnen ontwikkelen.

Sociale vaardigheden kunnen worden geholpen door ouders en andere volwassenen

Ouders en andere volwassenen kunnen kinderen helpen bij het ontwikkelen van sociale vaardigheden. Dit kan bijvoorbeeld door het geven van het goede voorbeeld thuis en het betrekken van kinderen bij dagelijkse activiteiten. Daarnaast kunnen sociale vaardigheden worden geholpen door het geven van ruimte aan kinderen om hun eigen mening te geven en door het houden van open communicatie.

Sociale vaardigheden hebben grote effecten op de toekomst van een kind

Het ontwikkelen van goede sociale vaardigheden heeft grote effecten op de toekomst van een kind. Kinderen die goed zijn in sociale vaardigheden hebben vaak meer zelfvertrouwen en zijn beter in staat om hun eigen weg te vinden in het leven. Hierdoor hebben ze meer kans op succes in de toekomst en kunnen ze een gelukkiger leven leiden.

Neem gerust de tijd om te lezen en te begrijpen waarom sociale vaardigheden zo belangrijk zijn voor de ontwikkeling van een kind. Het komt erop neer dat het ontwikkelen van goede sociale vaardigheden een belangrijk onderdeel is van de ontwikkeling van een kind en dat het helpt om een fijn mens te worden.

Belangrijke sociale vaardigheden voor je kind

Een belangrijke sociale vaardigheid voor je kind is het vermogen om samen te spelen en om te gaan met anderen. Dit betekent dat je kind leert om rekening te houden met de behoeften van anderen en om samen te werken om een gemeenschappelijk doel te bereiken. Hierbij is het belangrijk dat je kind leert omgaan met verschillende persoonlijkheden en dat het leert om te gaan met situaties waarin het het niet eens is met anderen.

Gevoelens herkennen en uiten

Een andere belangrijke sociale vaardigheid is het vermogen om gevoelens te herkennen en te uiten. Je kind leert om zijn of haar eigen gevoelens te begrijpen en om de gevoelens van anderen te herkennen. Dit helpt je kind om beter te communiceren en om conflicten op te lossen.

Regels en normen begrijpen

Je kind leert ook om regels en normen te begrijpen en te volgen. Dit betekent dat je kind leert om te begrijpen wat wel en niet acceptabel gedrag is en om te begrijpen waarom bepaalde regels bestaan. Hierbij is het belangrijk dat je kind leert om verantwoordelijkheid te nemen voor zijn of haar eigen gedrag.

Actief luisteren en communiceren

Een andere belangrijke sociale vaardigheid is het vermogen om actief te luisteren en te communiceren. Dit betekent dat je kind leert om te luisteren naar anderen en om zijn of haar eigen gedachten en gevoelens op een duidelijke manier te communiceren. Hierbij is het belangrijk dat je kind leert om open te staan voor de ideeën van anderen en om respectvol te communiceren.

Problemen oplossen

Je kind leert ook om problemen op te lossen. Dit betekent dat je kind leert om oplossingen te bedenken voor vervelende situaties en om deze oplossingen uit te voeren. Hierbij is het belangrijk dat je kind leert om creatief te denken en om samen te werken om oplossingen te vinden.

Positief zelfbeeld en zelfvertrouwen

Een belangrijke sociale vaardigheid is het ontwikkelen van een positief zelfbeeld en zelfvertrouwen. Dit betekent dat je kind leert om zichzelf te waarderen en om te geloven in zijn of haar eigen capaciteiten. Hierbij is het belangrijk dat je kind leert om zichzelf te accepteren zoals hij of zij is en om te leren van fouten.

Omgaan met verschillen

Je kind leert ook om te gaan met verschillen. Dit betekent dat je kind leert om anderen te respecteren, ongeacht hun achtergrond, cultuur of geloof. Hierbij is het belangrijk dat je kind leert om open te staan voor andere perspectieven en om te leren van anderen.

Hoe ontwikkelt jouw kind sociale vaardigheden?

Sociale vaardigheden zijn belangrijk voor de ontwikkeling van jouw kind. Het begint al bij de baby, die leert om emoties te herkennen en te tonen. Door dagelijks met jouw baby te praten en te spelen, leert hij of zij om te gaan met gevoelens en emoties.

Sociale vaardigheden leren door te spelen

Spelen is een belangrijk onderdeel van de ontwikkeling van sociale vaardigheden. Jouw kind leert door te spelen hoe hij of zij moet omgaan met anderen. Door samen te spelen, leert jouw kind om rekening te houden met anderen en om beurt te nemen.

Voorbeeldgedrag en regels

Jouw kind leert veel van jouw voorbeeldgedrag. Als jij positief omgaat met anderen, zal jouw kind dit gedrag overnemen. Daarnaast zijn regels belangrijk voor de ontwikkeling van sociale vaardigheden. Door regels te stellen en deze uit te leggen, leert jouw kind wat wel en niet acceptabel gedrag is.

Omgaan met emoties en grenzen stellen

Het is belangrijk dat jouw kind leert omgaan met emoties en grenzen leert stellen. Door regelmatig te praten over gevoelens en emoties, leert jouw kind hoe hij of zij hiermee om kan gaan. Daarnaast is het belangrijk dat jouw kind leert om grenzen te stellen en deze te respecteren.

Sociale vaardigheden op de basisschool en kinderdagverblijf

Op de basisschool en het kinderdagverblijf leert jouw kind omgaan met verschillende situaties en groepen. Jouw kind leert hier om te gaan met ruzietjes en vriendschappen. Het is belangrijk dat jouw kind leert om te communiceren en samen te werken met anderen.

Ingrediënten voor succesvolle sociale vaardigheden

Om succesvolle sociale vaardigheden te ontwikkelen, zijn de volgende ingrediënten belangrijk:

• Positieve en duidelijke communicatie
• Rekening houden met anderen
• Emotionele controle
• Grenzen stellen
• Respect voor anderen
• Samenwerken

Omgaan met moeilijkheden

Soms kan jouw kind moeite hebben met het ontwikkelen van sociale vaardigheden. Dit kan bijvoorbeeld komen door verlegenheid of doordat bepaalde vaardigheden ontbreken. Het is belangrijk om hier aandacht aan te besteden en jouw kind hierbij te helpen. Sociale vaardigheidstrainingen kunnen hierbij helpen.

Problemen met sociale vaardigheden bij kinderen

Kinderen kunnen problemen hebben met het ontwikkelen van sociale vaardigheden om verschillende redenen. Hier zijn enkele mogelijke oorzaken:

• Gebrek aan sociale interactie: Kinderen die niet veel met andere kinderen spelen of niet veel tijd doorbrengen in groepsomgevingen, kunnen moeite hebben om sociale vaardigheden te ontwikkelen.
• Gedragsproblemen: Kinderen met gedragsproblemen, zoals ADHD of autisme, kunnen moeite hebben om sociale signalen te herkennen en zich aan regels te houden.
• Verlegenheid: Sommige kinderen zijn van nature stil en vinden het moeilijk om contact te maken met anderen.
• Negatieve ervaringen: Kinderen die vervelende sociale situaties hebben meegemaakt, kunnen terughoudend zijn om nieuwe sociale situaties aan te gaan.
• Gebrek aan ouderlijke betrokkenheid: Ouders die weinig aandacht besteden aan de sociale ontwikkeling van hun kinderen, kunnen bijdragen aan het ontstaan van sociale problemen.

Hoe kun je als ouder helpen?

Als ouder kun je je kind helpen om sociale vaardigheden te ontwikkelen. Hier zijn enkele tips:

• Stimuleer sociale interactie: Moedig je kind aan om actief deel te nemen aan sociale activiteiten op school en in de buurt.
• Geef het goede voorbeeld: Laat je kind zien hoe je op een positieve manier met anderen omgaat.
• Besteed aandacht aan de behoeften van je kind: Neem de tijd om te luisteren naar de gevoelens van je kind en help hem of haar deze te uiten.
• Bied informatie en controle: Leg uit wat er gebeurt in sociale situaties en geef je kind de controle over hoe hij of zij hierop reageert.
• Help je kind om te leren omgaan met verschillende situaties: Leer je kind hoe hij of zij moet omgaan met verschillende situaties, zoals ruzies of pesten.
• Neem kleine stapjes: Bouw de sociale vaardigheden van je kind langzaam op, beginnend met kleine interacties en vervolgens steeds grotere.
• Geef je kind een handje: Help je kind om nieuwe vrienden te maken door hem of haar te introduceren bij andere kinderen.

Het is belangrijk om te onthouden dat het ontwikkelen van sociale vaardigheden tijd kost en dat het niet altijd makkelijk is. Maar met voldoende aandacht en begeleiding kunnen kinderen leren om goed met elkaar om te gaan en positieve relaties op te bouwen.

Kinderen met moeite in de omgang: wat kun je doen?

Sommige kinderen hebben meer moeite dan anderen met het ontwikkelen van hun sociale vaardigheden. Dit kan zich uiten in problemen in de omgang met anderen, zoals bijvoorbeeld het moeilijk vinden om vrienden te maken of het snel boos worden op anderen. In dit artikel lees je wat je als ouder kunt doen als je kind sociale problemen heeft.

Problemen herkennen

Het kan soms lastig zijn om te herkennen of je kind sociale problemen heeft. Grofweg kun je stellen dat kinderen die introvert zijn of weinig vrienden hebben een groter risico lopen op sociale problemen. Ook kinderen die snel boos worden of anderen slaan kunnen problemen hebben in de omgang met anderen. Als je vermoedt dat je kind sociale problemen heeft, is het verstandig om hierover in gesprek te gaan met de school of een partner in de zorg.

Trainingen en hulp

Er bestaan verschillende trainingen en hulpvormen om de sociale vaardigheden van kinderen te vergroten. Zo zijn er bijvoorbeeld sociale vaardigheidstrainingen waarin kinderen leren hoe ze zich moeten gedragen in sociale situaties. Ook kan het helpen om met een professional te praten over de problemen van je kind en samen afspraken te maken over hoe je hiermee om kunt gaan.

Tips voor ouders

Als ouder kun je ook zelf een aantal dingen doen om de sociale vaardigheden van je kind te vergroten. Hieronder vind je een aantal tips:

• Maak afspraken met je kind over hoe het zich moet gedragen in sociale situaties.
• Oefen samen met je kind hoe het moet reageren op bepaalde situaties.
• Vergroot de sociale vaardigheden van je kind door het te laten spelen met andere kinderen.
• Bespreek de problemen van je kind met de school en maak samen afspraken over hoe hiermee om te gaan.
• Overleg eventueel met een professional over hoe je je kind het best kunt helpen.

Sociale vaardigheidstrainingen: hoe kunnen ze helpen bij de ontwikkeling van de sociale vaardigheden van je kind?

Sociale vaardigheidstrainingen zijn programma’s die speciaal zijn ontworpen om kinderen te helpen bij het ontwikkelen van hun sociale vaardigheden. Deze trainingen zijn gericht op het leren en oefenen van gedrag dat kinderen helpt om beter om te gaan met anderen en zichzelf te uiten in verschillende situaties.

Wanneer is een sociale vaardigheidstraining geschikt voor je kind?

Een sociale vaardigheidstraining kan geschikt zijn voor kinderen die moeite hebben met het maken van vrienden, het volgen van regels en het actief deelnemen aan groepsactiviteiten. Ook kan het geschikt zijn voor kinderen die moeite hebben met het uiten van hun eigen gevoelens en het omgaan met de gevoelens van anderen.

Wat zijn enkele tips voor het vinden van een geschikte sociale vaardigheidstraining?

• Zoek naar trainingen die passen bij de leeftijd en ontwikkeling van je kind.
• Vraag om informatie over de inhoud en de kosten van de training.
• Probeer een training uit voordat je je kind inschrijft.
• Vraag naar voorbeelden van situaties waarin de geleerde vaardigheden kunnen worden toegepast.
• Let op de ervaring en kwalificaties van de trainers.

Sociale vaardigheidstrainingen kunnen een grote stap zijn in de ontwikkeling van de sociale vaardigheden van je kind. Laat je goed informeren en zoek naar een training die past bij de behoeften van je kind.

Tips om de sociale vaardigheden van je kind te vergroten

Het is belangrijk om je kind te stimuleren om actief te leren en te ontdekken. Dit kan bijvoorbeeld door samen te spelen met andere kinderen of door je kind te laten deelnemen aan sporten of andere activiteiten waarin sociale interactie centraal staat. Hierdoor leert je kind omgaan met anderen en ontwikkelt het zijn of haar sociale vaardigheden.

Geef het goede voorbeeld

Als ouder ben je een belangrijk voorbeeld voor je kind. Door zelf sociaal vaardig te zijn en positief om te gaan met anderen, geef je je kind het goede voorbeeld. Dit kan je kind helpen om zelf ook sociaal vaardig te worden.

Sta stil bij gevoelens

Het is belangrijk om stil te staan bij de gevoelens van je kind en deze serieus te nemen. Door te praten over gevoelens, leert je kind om emoties te herkennen en te uiten. Dit kan helpen bij het omgaan met anderen en het oplossen van sociale problemen.

Geef regels en normen

Het is belangrijk om je kind regels en normen mee te geven over hoe je met elkaar omgaat. Hierdoor leert je kind wat wel en niet acceptabel gedrag is en hoe het kan omgaan met verschillende situaties. Het is belangrijk om hierbij rekening te houden met de leeftijd en ontwikkeling van je kind.

Help je kind bij sociale problemen

Als je kind moeite heeft met het ontwikkelen van sociale vaardigheden of problemen heeft in de omgang met anderen, is het belangrijk om hierbij te helpen. Probeer samen te achterhalen wat het probleem is en zoek samen naar oplossingen. Het kan ook helpen om een professional in te schakelen, zoals een kinderpsycholoog of een sociaal vaardigheidstrainer.

Laat je kind oefenen

Oefening baart kunst, ook als het gaat om sociale vaardigheden. Laat je kind oefenen met sociale situaties, bijvoorbeeld door samen te spelen met andere kinderen of door te oefenen met het voeren van gesprekken. Hierdoor leert je kind om te gaan met verschillende situaties en ontwikkelt het zijn of haar sociale vaardigheden.

Creëer mogelijkheden voor sociale interactie

Het is belangrijk om je kind mogelijkheden te bieden voor sociale interactie. Dit kan bijvoorbeeld door je kind te laten deelnemen aan activiteiten waarin sociale interactie centraal staat, zoals sporten of andere groepsactiviteiten. Hierdoor kan je kind nieuwe vrienden maken en zijn of haar sociale vaardigheden verder ontwikkelen.

Neem de behoeften van je kind serieus

Het is belangrijk om de behoeften van je kind serieus te nemen en hierop in te spelen. Als je kind behoefte heeft aan rust of aan een moment voor zichzelf, geef hem of haar dan de ruimte om dit te doen. Hierdoor kan je kind zich beter concentreren op sociale interacties en zal het makkelijker zijn om sociale vaardigheden te ontwikkelen.

Geef positieve feedback

Geef je kind regelmatig positieve feedback over zijn of haar sociale vaardigheden. Hierdoor voelt je kind zich gestimuleerd en gemotiveerd om verder te ontwikkelen. Benadruk vooral wat je kind goed doet en geef opbouwende kritiek waar nodig.

Zoek hulp bij problemen

Als je merkt dat je kind problemen heeft met het ontwikkelen van sociale vaardigheden of als je je zorgen maakt over de sociale ontwikkeling van je kind, zoek dan tijdig hulp. Er zijn verschillende professionals die je kunnen helpen bij het oplossen van sociale problemen, zoals een kinderpsycholoog of een sociaal vaardigheidstrainer.

Kinderpsycholoog: de expert in het ontwikkelen van sociale vaardigheden bij kinderen

Een kinderpsycholoog is een expert op het gebied van de ontwikkeling van kinderen en jongeren. Ze zijn gespecialiseerd in het begrijpen van hoe kinderen zich gedragen en hoe ze zich ontwikkelen op sociaal, emotioneel en cognitief gebied. Kinderpsychologen helpen kinderen en jongeren om te gaan met problemen en uitdagingen die ze tegenkomen tijdens hun ontwikkeling.

Wat kan een kinderpsycholoog doen om de sociale vaardigheden van een kind te ontwikkelen?

Een kinderpsycholoog kan op verschillende manieren helpen bij het ontwikkelen van de sociale vaardigheden van een kind. Hierbij kan gedacht worden aan:

• Het leggen van een basis: een kinderpsycholoog kan ouders helpen om de basis te leggen voor de ontwikkeling van sociale vaardigheden bij hun baby of jonge kind. Dit kan bijvoorbeeld door het stimuleren van interactie tussen ouder en kind.
• Het herkennen van problemen: een kinderpsycholoog kan helpen bij het herkennen van problemen op het gebied van sociale vaardigheden bij een kind. Hierbij kan gedacht worden aan het herkennen van momenten waarop een kind zich anders gedraagt dan normaal.
• Het bepalen van de inhoud van een cursus: een kinderpsycholoog kan helpen bij het bepalen van de inhoud van een cursus sociale vaardigheden. Hierbij wordt rekening gehouden met de individuele behoeften van het kind.
• Het voeren van gesprekken: een kinderpsycholoog kan het kind helpen om te praten over hun gevoelens en gedrag. Hierbij wordt gebruik gemaakt van creativiteit en nieuwe ideeën om het kind te helpen zichzelf beter te begrijpen.
• Het betrekken van ouders: een kinderpsycholoog kan ouders betrekken bij de ontwikkeling van de sociale vaardigheden van hun kind. Hierbij kan gedacht worden aan het geven van advies en het delen van kennis over de ontwikkeling van kinderen.
• Het online aanbieden van hulp: een kinderpsycholoog kan ook online hulp aanbieden. Dit kan handig zijn voor ouders die niet in staat zijn om naar een praktijk te komen.

Wat zijn de voordelen van het inschakelen van een kinderpsycholoog?

Het inschakelen van een kinderpsycholoog kan veel voordelen hebben. Hierbij kan gedacht worden aan:

• Het vinden van de juiste oplossing: een kinderpsycholoog kan helpen bij het vinden van de juiste oplossing voor het probleem van het kind.
• Het ontwikkelen van sociale vaardigheden: een kinderpsycholoog kan helpen bij het ontwikkelen van sociale vaardigheden bij kinderen en jongeren.
• Het voorkomen van gevaarlijke situaties: een kinderpsycholoog kan helpen bij het voorkomen van gevaarlijke situaties die kunnen ontstaan als gevolg van bepaald gedrag.
• Het behalen van doelen op de lange termijn: een kinderpsycholoog kan helpen bij het behalen van doelen op de lange termijn, zoals het ontwikkelen van zelfvertrouwen en het maken van vrienden.
• Het leren omgaan met bepaalde situaties: een kinderpsycholoog kan helpen bij het leren omgaan met bepaalde situaties, zoals het omgaan met pesten op school.
• Het leggen van een goede basis: een kinderpsycholoog kan helpen bij het leggen van een goede basis voor de ontwikkeling van sociale vaardigheden bij kinderen en jongeren.

Conclusie

Het is belangrijk om je kinderen te helpen ontwikkelen van sociale vaardigheden. Het is belangrijk om ze te helpen omgaan met anderen en om hun gedrag te begrijpen. Het is belangrijk om ze te helpen omgaan met problemen en om ze te helpen zichzelf te presenteren.

Als je je kinderen goed helpt ontwikkelen van sociale vaardigheden, zullen ze zichzelf beter kunnen presenteren en zullen ze zichzelf beter kunnen uiten. Het is belangrijk om je kinderen te helpen ontwikkelen van sociale vaardigheden, en het is belangrijk om ze te helpen omgaan met anderen.

Joost Nusselder, de oprichter van speelkeuze.nl is een content marketer, vader en houdt van het uitproberen van nieuw speelgoed. Hij kwam als kind al in aanraking met alles rondom spellen toen zijn moeder de Tinnen Soldaat begon in Ede. Nu maakt hij samen met zijn team hulpvaardige blog artikelen om trouwe lezers te helpen bij leuke speel ideetjes.