Douchen voor kinderen: Hoe warm, hoe lang en was met Water
Altijd wat te doen voor de vakantie of regenachtige dag?
Speelkeuze heeft nu de ultieme doeboek collectie, met meer dan 60 pagina's aan leuke kleurplaten en educatieve puzzels.
Is het goed voor kinderen om te douchen?
Door het wassen van de huid worden de natuurlijke oliën verwijderd. De huid kan daardoor uitdrogen en irritaties kunnen ontstaan. Daarom is het belangrijk om niet te vaak te douchen en de juiste temperatuur en duur te bepalen.
In dit artikel bespreek ik de voor- en nadelen van het douchen voor kinderen en hoe je dit het beste kunt aanpakken.
Elke maand een speel thema in je mailbox?
Leuke speeltips, doeboekjes en meer met als eerste mail onze gratis mini-gids "educatief speelgoed"
We zullen je email adres alleen gebruiken voor deze nieuwsbrief en respecteren jouw privacy
Hoe vaak moet je kind onder de douche?
Er is geen vaste richtlijn voor hoe vaak kinderen moeten douchen of in bad moeten gaan. Het hangt af van de leeftijd van het kind, hoe actief ze zijn en hoe vies ze worden gedurende de dag. Over het algemeen geldt dat jonge kinderen minder vaak hoeven te douchen dan oudere kinderen. Baby’s en peuters hoeven bijvoorbeeld niet elke dag in bad, tenzij ze erg vies zijn geworden. Voor oudere kinderen is het belangrijk om dagelijks te douchen of te baden, vooral als ze actief zijn en veel zweten.
Beperk het douchen tot maximaal 10 minuten
Het is belangrijk om het douchen of baden te beperken tot maximaal 10 minuten. Te lang douchen kan de huid uitdrogen en leiden tot irritatie en jeuk. Het is ook belangrijk om niet te vaak te douchen, omdat dit kan leiden tot verlies van natuurlijke oliën op de huid. Een keer per dag douchen is meestal voldoende, tenzij het kind erg vies is geworden.
Gebruik milde zeep en spoel goed af
Als je kind onder de douche gaat, gebruik dan een milde zeep om de huid schoon te maken. Spoel de huid goed af om alle zeepresten te verwijderen. Het is ook belangrijk om het gezicht van je kind goed uit te spoelen en de nageltjes schoon te maken. Als je kind zijn of haar haren wast, zorg er dan voor dat het haar goed wordt uitgespoeld.
Probeer het douchen te beperken voor het milieu
Het is belangrijk om het douchen te beperken om water te besparen en het milieu te sparen. Als je kind niet erg vies is geworden, kan een washandje en wat water voldoende zijn om de huid schoon te maken. Dit kan ook helpen om de huid gezond te houden, omdat te vaak douchen kan leiden tot het verwijderen van natuurlijke oliën op de huid.
De juiste temperatuur voor de douche van je kind
Als ouder wil je natuurlijk dat je kind lekker kan genieten van het douchen of badderen. Maar het is ook belangrijk om te zorgen dat de temperatuur van het water niet te hoog is. Een te hete douche kan namelijk de huid van je kind aantasten en uitdrogen. Daarnaast kan het ook gevaarlijk zijn voor baby’s en jonge kinderen, omdat zij hun lichaamstemperatuur nog niet goed kunnen reguleren.
Wat is de juiste temperatuur voor de douche van je kind?
De juiste temperatuur voor de douche van je kind hangt af van de leeftijd van je kind en de gevoeligheid van zijn of haar huid. Over het algemeen wordt aangeraden om de douche op een temperatuur van rond de 37 graden Celsius te zetten. Dit is ongeveer de lichaamstemperatuur van je kind en voelt dus lekker warm aan. Voor baby’s en jonge kinderen is het beter om het water nog iets lager te zetten, bijvoorbeeld op 35 graden Celsius.
Hoe kun je de juiste temperatuur instellen?
Het instellen van de juiste temperatuur voor de douche van je kind vergt wat passend werk. Het is belangrijk om de temperatuur van het water goed te controleren voordat je je kind eronder zet. Dit kun je doen door je handen onder de straal te houden en te voelen of het water niet te heet of te koud is. Je kunt ook een thermometer gebruiken om de temperatuur te meten. Zorg er daarnaast voor dat je kind niet te lang onder de douche staat en dat je hem of haar goed afdroogt na het douchen.
Hoe lang mag je kind douchen?
Het is belangrijk om te weten dat de duur van het douchen afhangt van de leeftijd en ontwikkeling van het kind. Voor baby’s is het beter om te badderen in plaats van te douchen. Dit komt omdat de huid van een baby nog niet volledig ontwikkeld is en het badje zorgt voor extra bescherming. Vanaf ongeveer vier weken na de geboorte kan je pas beginnen met het douchen van je baby. Dit kan je stap voor stap opbouwen. Voor kinderen vanaf zes jaar oud is het meestal geen probleem om zelfstandig te douchen.
Medisch gezien
Hoewel het belangrijk is om je kind dagelijks te wassen voor de hygiëne, is het niet nodig om dagelijks te douchen. Het lichaam heeft namelijk een natuurlijk beschermingsmechanisme tegen ziektekiemen en bacteriën. Bovendien kan te vaak douchen de huid uitdrogen en zelfs huidproblemen veroorzaken. Het is daarom beter om maximaal twee keer per week te douchen.
Stappenplan
Als je kind toch graag dagelijks wil douchen, is het belangrijk om dit op de juiste manier te doen. Hieronder vind je een stappenplan voor een succesvolle en gezonde douchebeurt:
- Zorg voor een ideale temperatuur van het water, deze ligt rond de 37 graden Celsius.
- Laat je kind zichzelf wassen met een washandje en een geschikt product voor de huid. Een badproduct op oliebasis is bijzonder geschikt voor de droge huid.
- Spoel het lichaam goed af met water.
- Zorg ervoor dat je kind zichzelf goed afdroogt na het douchen.
- Gebruik eventueel een vette crème om de huid extra te hydrateren.
Individuele behoeften
Het is belangrijk om te benadrukken dat de duur van het douchen voor ieder kind anders kan zijn. Sommigen vinden het lekker om lang onder de douche te staan, terwijl anderen liever snel klaar zijn. Het is daarom belangrijk om te praten met je kind en te kijken naar de individuele behoeften en wensen.
Extra informatie
- Het is niet nodig om je kind dagelijks te wassen, maar het is wel belangrijk om dagelijks de intieme delen te wassen.
- Het vernix, de witte laag op de huid van pasgeborenen, is een natuurlijke beschermlaag en hoeft niet direct na de geboorte te worden verwijderd.
- Uit onderzoek blijkt dat sommige kinderen zich beter voelen na het douchen, omdat het zorgt voor een fris gevoel en een hogere lichaamstemperatuur.
- Hoewel het beter is om te badderen in plaats van te douchen voor baby’s, kan een korte douche van enkele minuten wel geschikt zijn voor het afspoelen van het badproduct.
- Merk je dat je kind slechte reacties vertoont op het douchen, zoals huiduitslag of jeuk, dan is het belangrijk om te kijken naar alternatieven zoals badderen.
Wassen of douchen: wat is beter voor je kind?
Het is een vraag die veel ouders zich stellen: moeten we ons kind in bad doen of laten douchen? Over het algemeen is douchen beter voor de huid van je kind dan baden. Het water spoelt namelijk sneller over het lichaam heen, waardoor er minder kans is op uitdroging. Bovendien kan badwater snel vervuild raken door bijvoorbeeld speelgoed en modder. Als je kind toch graag in bad gaat, kun je het beste niet te lang laten zitten en het badspeelgoed regelmatig schoonmaken.
Hoe vaak moet je kind zich wassen?
Het is belangrijk dat je kind zich dagelijks wast, vooral als het al wat ouder is en begint te zweten. Het is een goede gewoonte om je kind ’s ochtends te laten douchen of wassen, zodat het fris en schoon naar school kan gaan. Ook ’s avonds voor het slapengaan is het nuttig om je kind te laten douchen of wassen, zodat het schoon en fris in bed kan stappen. Als je kind nog niet zindelijk is, is het belangrijk om het onderlichaam goed te reinigen na het verschonen van de luier.
Hoe lang moet een douchebeurt duren?
Een douchebeurt hoeft niet lang te duren, zo’n vijf tot tien minuten is vaak genoeg. Het is belangrijk om niet te lang onder de douche te staan, omdat dit de huid kan uitdrogen. Laat je kind zichzelf wassen, maar controleer wel of het alles goed heeft gedaan. Vooral bij jonge kinderen is het belangrijk om erop te letten dat ze alle plekjes goed wassen.
Hoe was je je kind?
Het is belangrijk om je kind zachtjes te wassen met een washandje en niet te hard te wrijven. Gebruik bij voorkeur alleen water en geen zeep, tenzij je kind echt vies is geworden. Als je wel zeep gebruikt, kies dan voor een milde variant die de huid niet uitdroogt. Vergeet niet om ook de nagels en tussen de tenen goed schoon te maken. Na het douchen is het belangrijk om je kind goed af te drogen, vooral tussen de tenen en onder de oksels.
Wat als je kind niet van douchen houdt?
Sommige kinderen vinden douchen vervelend of eng. Probeer dan samen met je kind te ontdekken waar dit door komt en maak het douchen zo leuk mogelijk. Laat je kind bijvoorbeeld zijn of haar favoriete speelgoed meenemen onder de douche of maak er een gezellig moment van door samen te zingen of te kletsen. Als je kind echt niet wil douchen, kun je het ook in de wastafel wassen.
Wanneer moet je extra aandacht besteden aan het wassen?
Het is belangrijk om extra aandacht te besteden aan het wassen van je kind als het bijvoorbeeld heeft gesport of in de modder heeft gespeeld. Ook als je kind last heeft van een slechte geur of een vies uiterlijk, is het tijd om extra te wassen. Vergeet ook niet om dagelijks schoon ondergoed aan te trekken en de voeten goed te wassen, vooral tussen de tenen.
Wassen met water in plaats van zeep: beter voor de huid van je kind
De huid van een kind is dunner en gevoeliger dan die van een volwassene. Daarom is het belangrijk om de huid van je kind goed te verzorgen. Een dagelijkse douche of bad is niet nodig, maar als je kind vies is geworden, is het belangrijk om hem of haar goed te wassen. Het is echter beter om dit met water te doen in plaats van met zeep.
Zeep kan de huid van je kind uitdrogen
Het wassen van de huid met zeep kan de huid van je kind uitdrogen. Dit kan leiden tot een droge huid en zelfs tot eczeem. Uit onderzoek blijkt dat het gebruik van zeep funest kan zijn voor de huid van je kind. Het is daarom beter om je kind alleen met water te wassen. Als je toch zeep wilt gebruiken, kies dan voor een milde variant die de huidvetten niet aantast.
Andere tips voor het wassen van je kind
Naast het gebruik van water in plaats van zeep en het regelen van de watertemperatuur zijn er nog andere tips voor het wassen van je kind:
- Gebruik een badkraanbeschermer om te voorkomen dat je kind zich brandt aan de hete badkraan.
- Was het gezicht van je kind met een washandje en water. Gebruik geen verzorgingsproducten, deze kunnen de huid van je kind aantasten.
- Was het haar van je kind niet iedere dag, maar bijvoorbeeld om de dag. Gebruik een milde shampoo die de hoofdhuid niet uitdroogt.
- Laat je kind niet te lang in bad zitten. Het stoom dat vrijkomt kan de neusholtes van je kind aantasten.
- Kies voor milieuvriendelijke verzorgingsproducten die geen schadelijke stoffen bevatten.
- Zorg dat je kind na het wassen goed wordt afgedroogd. Dit voelt het prettigst aan voor je kind en voorkomt vervelende huidproblemen.
Het wassen van je kind met water in plaats van zeep is dus beter voor de huid van je kind. Door de juiste watertemperatuur te gebruiken en andere tips in acht te nemen, kun je ervoor zorgen dat de huid van je kind gezond blijft en niet uitdroogt.
Conclusie
Is douchen goed voor kinderen?
Douchen is belangrijk voor de hygiëne van het kind, maar je moet het op de juiste manier doen. Het is belangrijk om de juiste temperatuur water te kiezen en het kind zelf te laten douchen. Het is ook belangrijk om de natuurlijke oliën op de huid te sparen en de huid goed af te drogen.
Als je deze tips toepast, zal je kind een gezonde douchebeurt hebben.
Altijd wat te doen voor de vakantie of regenachtige dag?
Speelkeuze heeft nu de ultieme doeboek collectie, met meer dan 60 pagina's aan leuke kleurplaten en educatieve puzzels.
Joost Nusselder, de oprichter van speelkeuze.nl is een content marketer, vader en houdt van het uitproberen van nieuw speelgoed. Hij kwam als kind al in aanraking met alles rondom spellen toen zijn moeder de Tinnen Soldaat begon in Ede. Nu maakt hij samen met zijn team hulpvaardige blog artikelen om trouwe lezers te helpen bij leuke speel ideetjes.
